Du selber bist der Erfolg, den du hast.
Über Mich
Liebst du kraftvolles Naturaltraining an frischer Luft?
Kennst du deinen Lebensluxus?
- Fit ist Schönheit und Selbstbewußtsein
- Du bist einzigartig
- Starker Akku(Herz) bringt viel PS ( PersönlichkeitsStärke)
Ich bin deine Expertin für
- ATP ( Alltagstrainingsprogramm) und Bungeefitness
- Naturalfitness Prävention & Nordic Walking
- Herzsport mit Arzt und Rehabilitation
Sind Erfolgsfaktoren, wie diese wichtig für dich?
- Gesundheit
- Gelassenheit
- Reichtum
- Glück
- Persönliche Freiheit
Wann startest du deinen 4D Energieschub?
Du darfst es in und mit deinem Körper fühlen, welche Wirkung Gesundheitstraining freisetzt.
Deine Bewegung ist uns Goldwert? Fang heute damit an.
Aktuelles
3 Fragen an:
Fitnesstrainerin Ute Winges aus Schmölln
Ein neuer Artikel in der Ostthüringer Zeitung von Philipp Brendel über Tipps, um sich für das neue Jahr zu Motivieren.
Den gesamten Artikelt findet ihr hier.
Trainings für zuhause?!
Hier siehst du erste kleine Übungen für zu Hause. Wenn du mehr willst, dann melde dich
bei mir oder schau auf meinen Youtube Kanal!
Was dich bei mir erwartet
Fühl mal dein Herz!Schlägt es gleichmäßig, kraftvoll, angepasstan verschiedenste Belastungen?Wie geht es deinem Gewichtsmanagement?Du bist was du isst!
Gemeinsam definieren wir deine persönlichen Ziele in deinem Kontext, passend mit Workouts im Bereich Krafttraining, Ausdauertraining, Beweglichkeitsförderung, Koordinationsschulung und in regenerativen Ansätzen.Meine Zielgruppe sind „ Powerladies“ und starke Typen, beziehungsweise solche, die es werden wollen.Mein Angebot ist begrenzt und auch unendlich im Personaltraining durch deine Individualität.Dein eigener Körper ist das beste Trainingsgerät. Du wirst immer wieder überrascht durch exzellenten First-Class-Service.Gern fördern wir dich auch bei Bedarf im Rehabilitationssport für Orthopädie oder Innere Medizin, wenn wir uns über deine ärztliche Verordnung kennenlernen.Auf jeden Fall sollen dein Herz und Du viel Energie entwickeln und dauerhaft behalten.
Du bist Sporteinsteiger?
Lerne funktionelles Outdoor/Indoortraining individuell/Gruppen bis maximal 4 Personen gemeinsam kennen.
Schließe dich bei uns einer Präventionsgruppe an.
Du bist
Fortgeschrittener?
Erhöhe deine Fähigkeiten und erweitere dein Fitness-Level mit Hilfe von Personaltraining.
Dein sportlicher Maßanzug wird angepaßt.
„Zeit für Kleiderwechsel“
Stoffwechselumstellungskur (SWK) regeneriert dich bis die letzte Zelle und setzt neue Energie frei. Finde Deine Form!
"Bewegung ist Goldwert"
Kennst du auch dieses Problem? Zu viel Gewicht, zu wenig Vermögen?
Die Kilos, die du abnimmst, bist du in Goldwert. Du kannst mit uns beide Lösungen erzielen.
Wenn du mehr wissen willst, trage dich hier ein:
Der Weg zu Ihren persönlichen Zielen
Gemeinsam definieren wir diese in deinem Kontext, passend und zielführend über Workouts im Krafttraining, Ausdauertraining, Beweglichkeitsförderung, Koordinationsschulung und in regenerativen Ansätzen.
Beratung zu Fitness und Ernährung
Entwickele gemeinsam mit mir systematische Strategien, um deine persönliche Wunschvorstellung zu erreichen.
»Ein Hauch von Syrien: Aramäische Küche« E. Reinhold Verlag
vorgestellt von Atiya Gaorihe und Ute Winges